أي تقليل في الغذاء يشمل
الغذاء الصحي: استراتيجية العمل الصحية لمكافحة البدانة المفرطة
2:تسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية
مقدمة الكتاب : تعد البدانة من أكثر عوامل الخطورة انتشاراً، ومن أشدها أثراً، بل لقد صنفت من قبل منظمة الصحة العالمية كأحد أمراض العصر الخطرة التي يجب التحذير منها، وعلاج من ابتلي بها
إذا كان هنالك مرونة في ساعات العمل، يمكنها التأخر ساعة عن العمل، والخروج مبكرًا
2- أمراض ناتجة عن فرط (زيادة) الغذاء عن حاجة الجسم